Dr Frank OEHLENSCHLAGER à Concarneau / Trégunc
Heilpraktiker allemand, Dr en Biochimie
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COVID: La médecine naturelle


 

Stimuler votre système immunitaire, en prévention et pendant l'infection:

 

  •  Réduire le stress. Le stress est un facteur clé qui diminue vos défenses immunitaires
    • Regarder moins la télé, facebook...
    • Aller dehors dans la nature
    • Méditation (sur le souffle, une bougie, le corps..)
    • Cohérence cardiaque (vous trouves des applis sur votre smartphone)
    • Yoga et autres méthodes douces
  •  Faire du sport: Footing, vélo, .... transpirer !
  • Manger sainement:
    • Augmenter le taux de cru dans votre alimentation (fruits, légumes): anti-oxydants
    • Boire suffisamment
    • Réduire les graisses animales: beurre, charcuterie, produits laitiers
    • Réduire le sucre et glucides rapides
    • Augmenter les oméga-3: huile de lin/ colza, poissons gras
    • Augmenter les fibres: alimentation cru, céréales complètes
  • Améliorer votre flore intestinale: Pro-biotiques (ex: Lactibiane Référence, Pharmacie)
  • Prendre des plantes et produits naturels:
    • Teinture mère de propolis: 10-30 gouttes par jour
    • Extrait d'astragale (ex: EPS Phytostandard d'astragale, 2 càc par jour, Pharmacie)
    • Bourgeons de cassis: 15 gouttes par jour (gemmothérapie)
  • Vitamines et oligoéléments:
    • Vitamine D3: 4000 UI par jour
    • Vitamine C: 1 g par jour
    • Zinc: 20-30 mg par jour

 

 

Pendant l'infection: Huiles essentielles

 

Il y a plusieurs huiles essentielles qui ont démontré un effet anti-viral important:

  • Cajeput
  • Manuka
  • Tea Tree
  • Niaouli
  • Et surtout: Ravintsara

 

Ces huiles peuvent être utilisées par:

  1. Voie orale: max. 3 x 4 gouttes par jour, garder 3 min dans la bouche avant avaler (dans du miel)
  2. Massage du thorax: 3 x jour 3-5 gouttes avec une huile végétale
  3. Inhalation: 2-3 x jour 3 gouttes dans un inhalateur / nébulisateur

Ces trois modes application peuvent être utilisées en même temps.

 

 

Les méthodes naturelles ne peuvent pas remplacer la prise en charge par la médecine conventionnelle !

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  • Maladies de l'âme

 

 

Cabinet

1 Route de Corn Pao

Kerdalé

(Entre Concarneau et Tregunc)

29910 Tregunc

 

 

Me contacter

f.oehlenschlager@gmail.com

06 20 95 27 31

 

 

 

N° SIRET 52445986400038

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