Dr Frank OEHLENSCHLAGER à Concarneau / Trégunc
Heilpraktiker allemand, Dr en Biochimie
Naturopathie  Phytothérapie  Aromathérapie  Détoxication
  • Bienvenue
  • Comment guérir vos maladies ?
  • Qui sont mes patients ?
  • Qui suis-je ?
  • Infos pratiques et RDV
  • Mon livre sur le cancer
  • Conférences
  • Détoxication - Métaux lourds
  • Alimentation
  • Techniques manuelles
  • Phyto- & Aromathérapie
  • Jeûne en groupe
  • Liens partenaires
  • FAQ

Anxiété et crises d'angoisse


 

C'est intéressant: quand je demande à mes patients pourquoi ils/elles sont anxieux(ses), la réponse est très souvent : "parce ce que je suis anxieux de nature". Personne est né anxieux ! On devient anxieux - surtout quand on n'a pas acquis ce qu'on appelle la "confiance de base". Cette confiance est construite pendant notre enfance - grâce à l'amour de nos parents.

 

A part le manque de confiance de base, autres causes pour l'anxiété existent: la peur de l’échec dans une société de plus en plus brutale, la compétition entre les gens (pour trouver un emploi, avoir des bonnes notes..), un entourage et une société qui amplifie nos peurs (peur être malade, peur être pauvre, peur du terrorisme...).

 

Je dis toujours aux personnes anxieuses, que la peur est le produit de notre cerveau - la peur est purement virtuelle, elle n'existe pas vraiment. Il y a même des substances chimiques, qui, une fois injectées, créent une peur énorme dans l'individu - parce qu'elles activent une partie de notre cerveau animal, le système limbique. La peur n'existe pas, c'est nous qui la créons !

 

Comment de débarrasser de notre peur ? Être conscient ! Être conscient dans les situations de peur, constater "Là, j'ai peur" peut déjà aider. Après avoir concrétisé la peur on peut l'analyser: "Pourquoi j'avais peur dans cette situation ?" "Peut-être mon chef, qui me fait peur, n'est pas si méchant ?" .... Peut-être on va constater que le méchant chef ne fait peur qu'à moi, que les autres collègues l'aiment plutôt bien ? Peut-être on va comprendre que la peur du terrorisme est juste entretenu par le pouvoir en place pour que nous restons dans la peur - pour nous manipuler plus facilement ?

 

Donc, à nouveau, comme pour la dépression, nous sommes obligés de nous regarder en face, d'analyser objectivement la situation et en tirer les conséquences. In fine, une vie en pleine conscience nous protège de la peur. Quand il y a des traumatismes manifestes derrière la peur, il faut très souvent une psychothérapie. L'hypnose et/ou EMDR peuvent aider aussi.

 

Quels sont les outils de la médecine naturelle pour moins souffrir ?:

  • Activité physique dans la nature
  • Une alimentation vivante
  • Méditation et/ou de la gymnastique 'holistique' (Feldenkrais, Ehrenfried)
  • Précurseurs de neurotransmetteurs: 5-HTP, SAM...
  • Plantes: Millepertuis, valériane, mélisse, kava kava, angélique...
  • Huiles essentielles: angélique, lavande...
  • Stimuler les glandes surrénales
  • Compléments: oméga-3
  • Auriculothérapie
  • ......

 

Des multiples thérapies existent. Faites confiance à votre thérapeute pour identifier LA thérapie qui vous soulage de vos peurs. Les anxiolytiques (benzodiazépines) sont dangereux sur la durée (risque de maladies neurodégénératives comme maladie d'Alzheimer).

 

 

Pour finir, je vous conseille de méditer sur cette phrase profonde de Rudolf Steiner:

 

Quoi que puisse m’apporter l’heure à venir, ou le prochain matin, si cela m’est inconnu, ni la peur, ni l’angoisse n’y pourront rien changer. Je l’attends avec le calme intérieur le plus complet dans mon âme, dans le silence le plus parfait de mon cœur, à l’image d’une mer étale.

 

Par la peur et l’angoisse, notre développement est entravé. Nous rejetons par les vagues de l’angoisse et de la peur ce qui venant de l’avenir, veut pénétrer dans âme.
Aies toujours confiance dans ce qu’on appelle la divine sagesse des événements, rends toujours présent en toi cette pensée, ce sentiment, cette impulsion de la vie de ton âme.

 

  • Maladies chroniques
  • Cancer - les alternatives
  • Maladies auto immunes
  • Hypothyroïdie - Hashimoto
  • Allergies alimentaires
  • Surpoids
  • Fatigue chronique et Burnout
  • Troubles digestifs
  • Arthrose et Tendinites
  • COVID
  • Maladies de l'âme
    • Dépression
    • Anxiété
    • Psychologie spirituelle

 

 

Cabinet

1 Route de Corn Pao

Kerdalé

(Entre Concarneau et Tregunc)

29910 Tregunc

 

 

Me contacter

f.oehlenschlager@gmail.com

06 20 95 27 31

 

 

 

N° SIRET 52445986400038

Politique de confidentialité | Plan du site
Connexion Déconnecter | Modifier
  • Bienvenue
  • Comment guérir vos maladies ?
    • Maladies chroniques
    • Cancer - les alternatives
      • Causes du cancer
      • Biopsie
      • Chimiothérapie
      • Alimentation anti-cancer
      • Compléments alimentaires
      • Plantes anti-cancer
      • Cancer = inflammation ?
      • Opération de la tumeur
    • Maladies auto immunes
    • Hypothyroïdie - Hashimoto
    • Allergies alimentaires
    • Surpoids
    • Fatigue chronique et Burnout
    • Troubles digestifs
    • Arthrose et Tendinites
    • COVID
    • Maladies de l'âme
      • Dépression
      • Anxiété
      • Psychologie spirituelle
  • Qui sont mes patients ?
  • Qui suis-je ?
    • Mes formations médicales
    • Mes publications scientifiques
    • La profession de Heilpraktiker
  • Infos pratiques et RDV
    • Tarifs
    • Formulaire de contact
  • Mon livre sur le cancer
  • Conférences
  • Détoxication - Métaux lourds
  • Alimentation
  • Techniques manuelles
  • Phyto- & Aromathérapie
  • Jeûne en groupe
    • Jeûne en groupe septembre 2017
    • Jeûne en groupe avril 2018
    • Jeûne en groupe mai 2019
    • Jeûne en groupe septembre 2019
  • Liens partenaires
  • FAQ
fermer