Un 'chantier' majeur chez beaucoup de patients. Il existe une multitude de troubles digestifs. La cause majeure est une alimentation trop agressive - trop riche en substances, qui agressent les
muqueuses de notre appareil digestif: gluten, sucre, caséine (protéine dans le lait).
Voici la liste de problèmes digestifs que je rencontre très souvent dans mon cabinet:
- Diarrhée
- Constipation
- Ballonnements, météorisme
- Gastrite chronique et ulcère (estomac et duodénum)
- Maladie de Crohn (voir le chapitre sur les maladies auto immunes)
- Colite recto-hémorragique
- Brûlures d'estomac, reflux
- Insuffisance pancréatique qui entraîne une mauvaise digestion de la nourriture
- ....
La première étape de mon approche thérapeutique consiste à identifier les symptômes, les associer à l'organe malade et, comme toujours, identifier la cause du problème. Prenons l'exemple des
ballonnements pour vous expliquer cette démarche.
Les ballonnements peuvent être le résultat de différents dysfonctionnements:
-
Insuffisance pancréatique: le pancréas ne produit pas assez d'enzymes, la nourriture pourrit et est digérée par les bactéries, ce qu'il génère des gazes
-> ballonnements.
-
Une dysbiose intestinale: des mauvaises bactéries produisent des toxines, qui vont agresser les muqueuses intestinales, des inflammations chroniques
s'installent. Inflammations -> gonflements
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Des allergies alimentaires: pareil, des aliments allergènes créent des inflammations chroniques des muqueuses
-
L'hypoacidité de l'estomac: quand l'estomac ne produit pas assez d'acide, les enzymes pancréatiques ne fonctionnement pas correctement -> ballonnements
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Syndrome pré-menstruel (SPM): les ballonnements font partie du SPM; il y a donc un déséquilibre hormonal qui s'est installé (souvent une dominance à
estrogène).
- Et le stress chronique n'arrange pas les choses...
Donc, avant de proposer des remèdes contre les ballonnements, il faut trouver leur(s) cause(s) ! Très souvent je conseille aux patients de voir leur médecin pour faire une analyse approfondie des selles. Cette analyse
donne des informations précieuses:
- Flore intestinale
- Présence de pathogènes
- Porosité intestinale
- Candidose
- ....
Malheureusement beaucoup de médecins ne savent pas que cette analyse poussée des selles existe - elle est même remboursée à hauteur de 70% ! Une fois la cause des ballonnements identifiée, la
thérapie peut commencer.
Exemple de l'insuffisance pancréatique comme cause - qu'est-ce qu'on pourrait faire ?
- Changement alimentaire (petits repas, réduire graisses animales, réduire le sucre)
- Des plantes amères
- Des plantes spécifiques pancréas
- Supplémentation en enzymes (si possible d'origine végétale)
- Ventouses sur la zone du pancréas
- Massage avec huiles essentielles (surtout menthe poivrée) et...
- Réduire le stress !