Notre corps est "encrassé" par notre mode de vie moderne: alimentation non-adaptée, manque d'activité physique, médicaments, "déchets mentaux"... Pour prévenir les maladies chroniques, il convient de faire un jeûne 1 à 2 fois par an.
Pour les maladies suivantes, le jeûne a prouvé son efficacité:
Je pratique et anime le jeûne "allemand" d'après Buchinger: Un jeûne moins dur que le jeûne hydrique pur. J'ai modifié le protocole d'origine pour mieux l'adapter aux besoins et pour augmenter son efficacité.
Je propose deux manières de pratiquer le jeûne:
1. En individuel, je vous explique le protocole et après vous l'appliquez seul(e) chez vous
2. En groupe - pour partager vos expériences et vous soutenir mutuellement