Phyto- et Aromathérapie
La phytothérapie
Il n'est pas possible d'expliquer les vertus des plantes sur une seule page web. Les plantes jouent, évidemment, un rôle essentiel dans le processus de guérison et de prévention des maladies.
Ce qui est important :
(1) la bonne qualité des plantes
(2) la bonne formulation (teintures mères, extraits liquides, extraits secs...)
(3) la bonne dose (les plantes elles aussi peuvent être toxiques !)
(4) la bonne combinaison (ne pas utiliser plus de 4-5 plantes à la fois)
(5) la durée optimale d'application
Le plantes sont plus efficaces si elles sont utilisées associées à d'autres thérapies: Thérapies manuelles, thérapie de détoxication, changement alimentaire, auriculothérapie....Je vous aide à trouver les plantes adaptées à vos besoins.
L'aromathérapie
L'application phare des huiles essentielles concerne les maladies infectieuses, aiguës ou chroniques:
- Rhinite
- Sinusite
- Otite
- Bronchite
- Cystite
- ....
Le champ d'application des huiles essentielles est vaste et ne se limite pas à cette application. Elle se fait par voie orale, par voie trans-dermale (massage) ou par inhalation.
Ensemble nous choisissons la combinaison d'huiles essentielles adaptée à votre cas.
Même si c'est très réducteur, je conseille souvent les plantes ci-dessous (avec leur indication prouvée et citée dans la littérature scientifique):
- Absinthe: Stimulation de la sécrétion des sucs digestifs, Morbus Crohn (!)
- Ail: Maladies cardiovasculaires (artériosclérose)
- Aloès (gel): Brûlures, infections de la peau
- Anis: Troubles digestifs, toux
- Arnica des montagnes: Traumatismes, (mieux en homéopathie)
- Aubepine: Renforcement du coeur, hypertension
- Avoine: Réduction du cholésterol
- Bouillon blanc: Catarrhes des voies respiratoires
- Bouleau: Drainage rénal
- Canneberge: Infections urinaires, aussi en prévention
- Cassis (huile de pépins): Stimulation système immunitaire
- Chardon-Marie: LA plante pour le foie
- Curcuma: Très puissant anti-inflamatoire (curcumine)
- Echinacées: Immunostimulante
- Eleuthérocoque: Tonifiant, anti-stress, anti-fatigue
- Fenouil: Troubles digestifs, balonnements
- Gattilier: Troubles des règles, syndrôme prémenstruel
- Genévrier: Drainage rénal
- Gentiane jaune: Stimulation de l'appétit
- Gingembre: Tonifiant, anti-nausées, activation surrénaux
- Ginko: Viellissement cérébral, démence, micro-circulation
- Ginseng: Tonifiant
- Hamamélis: Hémorroïdes et varices
- Harpagophyton: Douleurs des articulations
- Houblon: Phyto-oestrogène, calmant
- Lierre: Toux
- Lin (huile): Fournisseur en oméga-3 par excellence
- Marronier d'Inde: Insuffisance veineuse
- Mélilot: Insuffisance veineuse
- Mélisse: Calmant, troubles de l'estomac
- Menthe poivrée: Activation vésicule biliaire
- Millepertuis: Dépressions légères et modérées
- Orthosiphon: Drainage rénal
- Ortie: Drainage rénal et douleurs des articulations
- Passiflore: Calmant, troubles de sommeil
- Pissenlit: Stimulation foie, pancréas et reins
- Primevère: Catarrhes des voies respiratoires
- Psyllium: Constipation et diarrhée, détoxication intestin
- Romarin: Tonifiant, circulation
- Sauge officinale: Infections gorge, bouche
- Saule blanc: Anti-inflammatoire (articulation)
- Séné: Laxatif
- Solidage: Diurétique
- Sureau noir: Rhume
- Théier: Anti-inflammatoire
- Thym: Toux, bronchites
- Valériane: Troubles de sommeil
- Vigne rouge: Insuffisance veineuse
Pour allez plus loin, je vous conseille le "Guide des plantes qui soignent", VIDAL.
Pour voir un article sur l'aromathérapie, cliquez ici.